孕婦吃蘋果的好處

蘋果中含有豐富的鋅,可促進胎寶寶腦發育並預防畸形,有利於胚胎大腦皮層邊緣部海馬區的發育,為胎寶寶後天記憶力的開發打下基礎,素有“益智果”的美稱。孕媽媽如果缺鋅,會對胎寶寶產生很不利的影響。若孕媽媽缺鋅嚴重,甚至還會出現死胎或流產等嚴重後果。

你好，從營養的角度講，蘋果裡面含有蛋白質，脂肪，纖維素，各種維生素和礦物質，長期吃蘋果對身體的健康是很有幫助的，蘋果基本上可以說是最有營養價值的水果。孕婦吃蘋果對身體健康和胎兒是有幫助的，可以補充身體必須的各種營養還可以促進排便，所以孕婦是可以每天吃蘋果的。