防中暑

中暑是因為長時間在高溫環境下，造成身體的體溫調節紊亂，出現的一系列症狀，比如高熱了，出汗等情況。可以備點藿香正氣水。在休息的過程中多喝水，有頭暈的情況要及時彙報。藿香正氣類藥物具有解表化濕、理氣和中的功效，對治療暑濕所引起的中暑、感冒和腸胃疾病等有很好的療效。中暑腹痛十滴水喝水最適合的加點兒鹽的涼白開水。防止出汗多出現低鈉血症。

防中暑一個是避免長時間照射，你說的沒有方法多，但可以戴帽子的，遮住眼睛就會好些，再就是喝水，可以喝淡鹽水飲料，能夠保證足夠的水分。藥物呢就是配些十滴水，藿香正氣水，清涼油或者人丹等，如果感覺不舒服了就是的應用。相信自己，大部分人是能夠承受住熱的，如果感覺不舒服，不出汗，或者大量的出汗要及時報告，到涼快的地方避避就能好些。