我左側髖骨與大腿連接處外側筋像散成了好幾根

問題描述網友年齡：45歲
網友性別：男
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我左側髖骨與大腿連接處外側筋像散成了好幾根，有時還抽筋。有時影響到左側股肌和左側背部筋及左側肩部筋疼痛。是不是曾經打羽毛球用力姿勢不當扭傷造成的後遺症呢。。。還是。。。怎麼治療呢？