中考女子800測試

你這是做的800米的考試，完全不需要在運動前補充能量的，因為人體正常的生理機能，在短跑過程中完全可以提供足夠的能量的，所以不需要額外補充。有時候提前喝紅牛和葡萄糖，有可能會在運動的過程中出現三大營養物質的轉化，反而不利於你運動能量的供應，所以可以少喝點紅牛，不需要喝葡萄糖的。