同學骨折了,什麼果蔬有助骨骼恢復呢

根據您的情況應該是應力性骨折，建議採用骨折鋼板內固定術。保養20天,以X光片為依據.固定七八天的時候就可以功能鍛煉的，一般來說這樣有利於消腫
動物肝臟、海產品、黃豆、葵花子、蘑菇中含鋅較多;動物肝臟、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、小麥、麵包中含鐵較多;麥片、芥菜、蛋黃、乳酪中含鈣較多。在治療骨折的同時，必須積極補鈣，同時還要補充維生素D，以協助吸收。