頭痛頭暈、手腳冷便秘、舌苔白、失眠易驚醒

病情分析： 多考慮的是腎虛引起。多考慮腎陰，陽兩虛。腎陰虛多因為腎津液不足導致耳鳴，頭暈等。腎陽虛表現為氣血不調，舌苔白，手腳冰冷等。
指導意見： 可以去中醫院婦科找個找個專家辯證調理下。日常多吃些補氣，補血食物調理。多吃些滋陰，溫熱補腎食物調理。適當做些鍛煉。