椎間盤突出，幹重活和彎腰時腰就酸疼

病情分析： 根據你的描述，腰椎間盤突出神經根刺激或受壓症狀並不是特別典型，主要是局部刺激引起的。
指導意見： 建議避免腰部過勞受寒和久坐彎腰，治療上可給予針灸、推拿等緩解症狀。平時注意糾正不良姿勢和加強腰部保護。

病情分析： 您的情況總體來說還可以。儘量不要久坐久站幹重活。工作腰部肌肉用力最好是帶護腰。加強腰背肌肉的鍛煉。主要是主動性活動為主。
指導意見： 可以理療按摩針灸牽引。外用貼膏治療。疼痛嚴重的口服止痛藥治療。急性期平臥硬板床注意休息。

病情分析： 椎間盤突出是比較常見的疾病，對健康的危害是很大的，是可以導致下肢麻木疼痛，甚至形成困難等症狀的
指導意見： 建議你如果導致神經受壓或是椎管狹窄的話，是需要考慮及時的手術治療的，藥物治療是無效的