股骨頭壞死如何自我治療

病情分析： 股骨頭壞死患者要避免吃那些激素類的藥物，同時注意儘量不要吃辣椒、不要過度飲酒，日常飲食注意適當的增加鈣的攝入量，多吃新鮮蔬菜水果，多曬太陽，這樣的話可以防止出現負重的情況。
指導意見： 除此之外還要配合功能鍛煉。嚴重如果非常嚴重，則建議到正規的醫院進行治療。

您好，股骨頭壞死患者在進行自我治療可以通過以下內容進行：一，發生股骨頭肥大以及關節間隙消失的患者，不能做關節功能鍛煉，以免因為受壓導致損傷。二，股骨頭壞死鍛煉應該遵循循序漸進的原則，鍛煉次數由少到多，時間從短到長，力度從小到大。三，患者要注意鍛煉的動作不能過大，用力不能過猛，禁止強行鍛煉，以免造成骨橋骨折，筋腱損傷。四，股骨頭壞死鍛煉必須長期進行，方能達到效果。