怎樣可以預防股骨頭壞死

股骨頭壞死的預防 1、 一定要加強髖部的自我保護意識。 2、 走路時要注意腳下，小心摔跤，特別在冬季冰雪地行走時要注意防滑摔倒。 3、 在體育運動之前，要充分做好髖部的準備活動、感覺身體發熱、四肢靈活為度。 4、 在扛、背重物時，要避免髖部扭傷，儘量不要幹過重的活。 5、 髖部受傷後應及時治療、切不可在病傷未愈情況下,過多行走，以免反復損傷髖關節。 6、 在治療某些疾病上，特別是一些疼痛性疾病時儘量不用或少用激素類藥物。 7、 儘量不要養成長期大量飲酒的毛病。 8、對股骨頸骨折採用堅強內固定，同時應用帶血管蒂骨瓣頭植骨，促進股骨頸癒合，增加頭部血運，防止骨壞死，術後應定期隨訪，適當口服促進血運的中藥和鈣劑，預防股骨頭缺血性的發生。