吃飯的時候,先吃了肉,再吃菜,蔬菜水果的營養還能被吸收嗎?

蔬菜水果的營養能被吸收的，這個與先後順序沒有關係，所以在平時正常吃飯就可以了，適當可以吃一些瘦肉雞蛋蔬菜和水果，有利於增加營養，預防疾病發生，如果是身體比較瘦，可能與平時的脾胃吸收功能不好有關，必要時可以使用一些健脾養胃的藥物治療，預防疾病的發生。