您的位置：首頁疾病養生婦科疾病有時睡覺心幾秒猛沉一下伴頭悶

問題【婦幼保健】 16年11月19日

有時睡覺心幾秒猛沉一下伴頭悶

問題描述網友年齡：27歲
網友性別：女
詳情描述：
最近有幾次睡覺這樣了好恐布的感覺，睡覺n幾秒猛沉一下，都不敢睡下去了，起來頭悶脹發涼頭重

網友回答

2016年11月19日 00:00

您目前的情況不除外是夢魘，是白天過度興奮，緊張焦慮，壓力大等導致晚上腦細胞異常活躍所致的現象建議您要減輕壓力，放鬆心情，同時自己要學會調節身心，睡覺前不宜接觸刺激性視頻與圖片，必要時輔助鎮靜藥物