容易上火,容易感冒

不排除與飲食不注意等方面引起的上火有關係的。建議注意飲食清淡，避免吃辛辣刺激性的食物，多吃水果蔬菜，多喝水，用藥治療可以服用牛黃上清片。容易感冒考慮是由於身體抵抗力低下所造成的。建議最好提高抵抗力，可以服用轉移因數口服液，或玉屏風口服液，平時多參加體育鍛煉，如跑步，游泳等，隨氣溫適當增減衣服，飲食清淡。

經常容易上火感冒，跟平時不良生活飲食習慣可能有關係。生活當中需要注意勞逸結合，避免過度勞累辣椒上火東西儘量不吃。容易上火白天的時候需要多喝水，晚上不能熬夜補充營養還需要加強鍛煉增強身體素質。