咋樣使頭髮長的又快又多?

上述長頭髮，如可用些有利於生髮長髮的藥物調理的了，
有上述情形，可用首烏片內服，也可配合一些飲食調理頭髮的了，

你好這種情況可以多喝生水或含有豐富鐵質的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的食物。多吃含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果。
建議多補充維生素E。維生素E可抵抗毛髮衰老，促進細胞分裂，使毛髮生長。

在中醫來講，頭髮屬腎，所以要想頭髮長的快又多，就能注意腎的調補
建議你每天多梳頭發，促進頭皮的血液迴圈和新陳代謝，然後適當吃些補腎的黑色食物，就能達到你的想法

用生薑濃縮萃取液或者直接用生薑塗抹頭髮，其中的薑辣素、薑烯油等成分，可以使頭部皮膚血液迴圈正常化，促進頭皮新陳代謝
注意飲食營養，另外平時吃點黑芝麻、核桃之類的食物，有利於促進頭髮的生長的。

常常保持頭髮清潔，注意保持飲食的營養均衡性、保持充足的睡眠、樂觀的情緒，這樣就會形成一種良性迴圈，也有助於頭髮的生長
洗髮後，把生薑搗碎，取汁抹發根，滋潤十分鐘清水充乾淨。生薑可促進頭髮生長，且改善發質。