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【婦幼保健】
【歸檔】 16年11月21日
紅牛能提高體育加試成績嗎
網友回答
紅牛是功能性的飲料,主要提供咖啡因與微量的營養素,如B族營養素。有一定的提神興奮作用,考前可以飲用,最好是提前半小時飲用,會有幫助的。
可以適當的運動身體也可以喝紅牛功能性飲料,在活動之前平時喝點白開水就可以了。飲食生活有規律補充營養不能挑食厭食,晚上10點之前去考試還是睡覺,不能經常熬夜否則會影響身體發育青春期是身體發育比較快的階段。