老是一次幾根脫髮,特別是洗頭?

一天內脫20-100根頭髮是屬於正常的現象的，現在夏秋天脫髮會相對多點的
建議多吃點芝麻，核桃，黑米等，然後每天吃點紅棗，早上起來用木梳梳頭皮或者用手指敲敲頭皮。

脫髮的種類是很多的，如斑禿、脂溢性脫髮、神經性脫髮等，治療的話可以適當服用養血生髮膠囊、固腎生髮丸或胱氨酸片的，建議積極補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,並保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠。合理的飲食。