來月經時肚子漲疼且血色發黑

病情分析： 主要考慮寒凝血瘀導致的，體內陽氣不足氣血虛弱容易導致寒氣入侵體內，寒邪容易阻滯氣機經絡出現血淤。
指導意見： 口服艾附暖宮丸和益氣補血口服液。艾葉溫水泡腳。飲食規律，忌生冷不易消化食物，注意休息，適當運動。

你的情況考慮在月經期出血偏黑的情況多屬於有血瘀等導致的可能較大
指導意見：建議積極休息，注意局部的衛生即可，同時建議注意少食生冷刺激性食物，考慮這種情況必要時配合活血藥物等改善較好的，注意加強營養即可，同時注意保暖等，觀察平時的月經情況是否正常

緩解痛經的原理一般都是通過活血化淤，把堵在出口的血塊分化，這樣就不會痛了．在痛經時喝紅糖、益母草、按摩小腹