都說自我封閉要與人多溝通，可是自我封閉

您好，溝通是人們之間必不可少的，對於溝通要有信心，不要緊張，保持一個平常心，要經常試著去和朋友或是親人溝通，多看一些有關溝通的方面的書籍等。

您好。與人交流時語氣溫和一些，語速慢一些，會給人親切感，語氣僵硬就很難融入集體，可以先從親朋好友交流開始，當然交流要有話題，需要自己博學多聞，才能找到共同聊天的話題。

分析：該情況可以考慮是自閉症

你的症狀看，是自我封閉，與人交流少導致的無話可說，更應該與人多接觸，多主動說話，以免導致抑鬱症。