月經推遲三天，腰感覺特別沉

月經推遲一周或者提前一周，都屬於正常現象，你現在月經推遲，腰部酸痛，多是月經來潮前的先兆。

病情分析： 如果沒有懷孕不排除是月經快來潮的表現引起的。
指導意見： 建議你最好放鬆心情在觀察看看，如果心情緊張也容易導致月經推遲的，如果月經一直不來潮有可能存在婦科炎症，或者內分泌失調等原因導致的，建議你最好進行B超，婦科常規，內分泌化驗等檢查明確具體原因針對性治療。