平常就經常失眠！前幾天心裡煩，就晚上看

你好，以後要注意，在晚上不要再看手機，這樣是無法控制自己的，現在已經存在神經衰弱，是需要慢慢的調理，可以服用健腦補腎丸和穀維素調理一下，要養成規律的生活和飲食習慣，多鍛煉身體，不要熬夜，提高身體條件。

你好，才剛剛出現兩天就有情況，建議你繼續觀察，如果長久持續出現兩周左右以上就需要服用藥物，進行調節了，否則長期失眠，會引起你的氣血不足，頭暈頭疼，血壓也不穩定，很多生理問題