問題
【失眠】
【歸檔】 16年11月13日
我爸老是睡不著。。基本上一晚上就睡兩三個小時
網友回答
你好，睡眠時間太短，是會影響到身體健康的，可能是因為神經衰弱引起的，可以先服用一段時間的健腦補腎丸和刺五加片調理一下。同時要養成規律的生活和飲食習慣，多鍛煉身體，不要熬夜，提高身體條件。