脛骨骨折，做了鋼板手術，吃什麼或者做什…

您可以多吃一些芝麻，骨頭湯，豆製品等，再者加強腿部的伸展康復訓練，都可以促進康復。

骨折手術之後，還需要注意休息，暫不宜進行運動的，飲食注意營養均衡，常見的瘦肉、魚肉、蛋類、豆製品等都可以食用的。

目前您是不能運動的，最好是肢體制動，但是可以進行腿部輕微的按摩，防止肌肉萎縮，飲食上最好是高蛋白，含鈣量高的食物如牛奶，大骨頭湯等！

你這平時可以多吃一些含鈣量高的食物，比如雞湯，排骨湯等，另外可以服用骨肽片或者接骨七厘片等，有助於促進骨折癒合。

你好，首先現在一定要注意休息，然後可以吃點骨頭湯和牛奶，一定不能進行負重運動。