問題
【婦幼保健】
【歸檔】 15年03月24日
孕婦能吃家雞蛋麼
網友回答
孕婦主要是要做到營養均衡
家雞蛋也就是土雞蛋,比一般的雞蛋營養更好呀,為什麼不能吃
可以吃,家雞蛋比市場上的雞蛋營養還要豐富。
吃雞蛋可以補充營養,特別是家雞蛋,不過不要吃太多,每天兩個就足夠了
根據您的描述,孕婦的營養一定要充足,營養一定要全面,雞蛋是可以吃的,雞蛋含蛋白質比較高,不要吃太多就行。
根據您的情況,您最好注意休息,合理飲食,營養要均衡,適當運動,平時可以喝鯽魚湯、紅棗燉豬蹄,黃骨魚等,有條件的話最好定期到醫院監測胎兒發育情況,希望我的回答可以幫助您,謝謝。
當然可以吃雞蛋了,每天可以吃一到兩個。主要是為了補充蛋白質,雖然蛋白質很重要但不要忘了補充“適量”脂肪和充足的維生素,蔬果一定要充足,蛋白質不光是雞蛋,魚蝦等海產品、雞牛等禽畜都要廣泛涉及到,堅果中的不飽和脂肪酸和礦物質很不錯,每天都要記得喝粥,地瓜土豆等高纖食物有助於孕婦的排便,這在懷孕後期很重要,營養全面,不要偏食,
可以呀,但要注意保證新鮮避免引起拉肚子
最佳保胎蔬菜,最佳飲料:孕婦喝什麼最好,專家推薦喝綠茶,理由是綠茶乃微量元素的“富礦”,對胎兒發育作用突出的鋅元素就是其中的一種。最佳零食:孕婦在正餐外,吃一點零食可拓寬養分的來源管道。專家建議嗑瓜子,諸如葵花子、西瓜子、南瓜子等均有一定好處。最佳分娩食品:產婦分娩時需要足夠的產力,而產力來源於食物,在各種食物中當以巧克力為最佳,美國產科醫生稱譽它為最佳分娩食品。