我今天獻了400ml血回來才知

這個我考慮您是不需要太擔心的，這個基本上問題是不大的，這個一個人一共有四千毫升血液，一般少了十分之一，不需要特殊處理的。
一般這個貧血，對寶寶是有一定影響的，但是您才剛剛懷孕，如果就有貧血，容易導致寶寶營養不良的，這個我建議您現在開始多吃點豬肝，血旺，補一點鐵劑和葉酸什麼的，這個很快就可以補起來的，願您健康幸福

從專業角度來說，孕婦血液裡孕激素（絨毛促性腺激素）含量比較高，不適宜做醫用血液儲備。
在不知情的情況下獻了血，原則上在孕早期對胎兒是沒有太大的影響，因為胎兒這段時間主要是神經管的發育。建議去醫院做一下檢查，因為懷孕的婦女本來血液裡的營養會部分流失，獻血也會造成這種情況，這樣的話就會對身體產生一定的影響。

一般，你的情況只要平時沒其它體質情況的話，應該是影響不會很大的。
你是可以服用中成藥：四物合劑或驢膠膏進行調理的。

關鍵是你平時有沒有貧血呀，
這樣還是對孩子有點影響的呀，這樣的話也不要擔心儘量的想辦法不回來就可以了呀，越快越好多吃點棗，動物臟器也是可以的。

根據你的情況建議及時補充營養，避免勞累，注意休息，。多食營養豐富食物。

在不知懷孕的情況下獻血，如果獻血量不多沒有明顯不適症狀，不會對胎兒產生影響的。
建議應該放鬆。避免緊張，加強營養。不會有什麼影響的。可以放心。

從專業角度來說，孕婦血液裡孕激素（絨毛促性腺激素）含量比較高，不適宜做醫用血液儲備。而在不知情的情況下獻了血，原則上在孕早期對胎兒是沒有太大的影響，因為胎兒這段時間主要是神經管的發育。
建議去醫院做一下檢查，因為懷孕的婦女本來血液裡的營養會部分流失，獻血也會造成這種情況，這樣的話就會對身體產生一定的影響。

獻血是對普通人沒有什麼影響的。
在懷孕初期，這個對胎兒一般是沒有多大影響的，不用擔心，建議補充營養，全面均衡飲食，注意休息適當鍛煉，保持心情舒暢。需要定期到醫院座產前檢查，看胎兒發育情況為好，祝您和寶寶健康！

首先要看你的身體是否平素健康，是的話，沒有很大的影響。
但是，請監測自身情況，如果頭暈嘔吐等及時補血

不用擔心，首先懷孕期間血量會有一定的增加，其次一般400ml只占血量的10%左右。是不會對孩子和你自己有什麼影響的。不要擔心。
建議你不用擔心。首先擔心對你是沒有什麼好處的。你只需要做好懷孕期間的產檢就好了。其次你可以在這個期間適量多吃補血的食物。如紅棗、多喝一些水以及有營養的湯類。祝你健康並且生一個健康可愛的寶寶