只要一吃辣的食物就便秘很難受用什麼辦法能治療便秘

治療便秘就吃苦瓜纖維寶效果不錯的，因為都是粗纖維，促進腸道蠕動，增加排便量
盡可能不要吃太多的肉，多吃一些清淡的食物及果蔬。每天早上空腹喝1000毫升左右的白開水，然後再運動鍛煉身體30分鐘左右

你如果吃辣的便秘那麼以後注意不要吃了就是了。
辛辣刺激性食物很容易導致大便幹，所以最好少吃或者不吃，注意多事含纖維高的蔬菜，如芹菜，韭菜，注意適當喝一些蜂蜜有潤腸通便的作用，注意大便後洗洗肛門，祝你健康。