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問題 【減肥】 【歸檔】 14年05月19日

個中學生看到自己160斤腿好粗

問題描述 網友年齡:15歲
網友性別:男
詳情描述:
每天慢跑1000米50仰臥起坐一個月能減掉多少斤10斤能嗎10斤甚至更多
網友回答
2014年05月19日 00:00


考慮到是有減肥瘦身的情況出現
根據您的情況積極地注意飲食營養均衡,進行長期持久的運動鍛煉行科學的減肥瘦身處理,祝健康

2014年05月19日 00:00


這很難說,有的人可以,有的不可以,但是你要相信,堅持戶外體育活動,肯定可以減肥,貴在堅持
建議你不要心太急,需要持之以恆,配合適當的節食