女生,今年十四歲,體重九十,身高15

14歲女生，諮詢減肥問題。
您1米5，體重90斤，不算超重的，很正常。而且您在青春期，太瘦了是不健康的，不需要刻意減肥的。

你目前的這種狀態屬於正常的，不需要減肥，不需要有減肥方面的壓力。
建議以身體健康為重，過於追求減肥會對身體健康帶來影響的。若要減肥的話，可以控制一下飲食，以清淡食物為主，少吃肉類、油膩食物，飲食規律，不吃零食。還要注意加強體育鍛煉。