問題
【減肥】
【歸檔】 14年05月15日
身高問題,15歲,一名初三學生
網友回答
根據你現在的年齡,你的情況應該是還可以長高的。但是具體情況取決於骨骺線是否閉合,你的情況建議最好是到醫院拍個片子看看骨骺線是否閉合。
如果已經閉合了,應該就不能再長高了。其實主要是自己注意營養,注意按時飲食,形成良好地飲食習慣。注意鍛煉身體。
身高和遺傳,營養以及後天的鍛煉等有關。
建議您,平時注意加強營養,多吃一些含鈣的食物,像瘦肉,魚蝦,牛奶等,平時注意加強體育鍛煉。
身高與先天和後天因素都有關係。有的發育比較晚,還有努力的空間。
平時多參加運動,打打籃球。營養均衡,不挑食。注意休息,保證睡眠,不熬夜。多吃蔬菜水果。
關於長高的問題。
骨骺線沒有癒合的話還是可以長高的,注意適當的運動,規律的作息。
身高與遺傳有關,要想長高需要補充營養、多運動。
建議平時多補充營養,多補充優質蛋白,飯後一小時多做做運動,每天堅持,就會有成效,希望我的回答可以解決你的問題,祝身體健康。