問題
【減肥】
【歸檔】 14年05月15日
產後五十天了,身體依舊很肥,複查結
網友回答
減肥方法有多種,其中控制飲食是核心方式。
建議您在減肥的過場中要嚴格控釋飲食,每天要少吃多餐,多吃水果以補充每天所需的維生素,還要控制每天的飲水量,最重要的還要適量運動鞏固減肥成果。減肥是一個艱苦漫長的過程,重在堅持。祝您身體健康!
體重的問題一般都是遺傳導致的,不建議你吃藥來調節的,會影響分泌系統紊亂。你還是加強體育鍛煉,還有就是有規律的節食一段時間,就會好的。
建議您還是不要採用減肥藥進行減肥,您可以多吃一些青菜,水果,如芹菜,蘋果,苦瓜等食物,對於減肥很有幫助,同時要注意多運動,祝您健康
單純提肛運動效果一般
主要是以內痰濕較盛的問題建議健脾益氣化濕和胃為主
請問飲食以及大小便情緒體質怎麼樣
產後的情況,適當運動鍛煉,對身體健康減肥也有好處的
產後的情況,身體恢復後的一個月以後,可考慮有適當性行為的,也可做提肛運動的,葉醫生在這裡祝你越來越漂亮