蛋白粉有減肥作用嗎

問題描述網友年齡：48歲
網友性別：女
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蛋白粉有減肥作用嗎

網友回答

2015年03月15日 00:00

確切的說沒有。。。。。只能說蛋白質熱量比脂肪低，相同重量食物，肯定蛋白質不易胖。。。。
減肥吃東西要克制，既要飽肚子也要合理營養，不能只吃幾樣，綜合，只要熱量不超標就是了。。。。。