問題
【減肥】
【歸檔】 15年03月21日
卡倫金左旋肉堿多久時間見效?沒生育之前
網友回答
任何減肥藥在用藥一個月之後都會有明顯的效果，可以用藥，不過減肥藥會有副作用。
1減肥在飲食上不要吃油膩、油炸的食物，多吃蔬菜和水果，不要吃甜食。
2堅持運動，主要以有氧運動為主，如慢跑、快走、游泳等。