要如何快速把大腿瘦下來

問題描述網友年齡：39歲
網友性別：女
詳情描述:
要怎麼樣快速把大腿瘦下來？做yoka行嗎？

網友回答

2015年03月22日 00:00

可以，減肥就應以健脾利濕、消食化積、活血化瘀、化痰導滯為原則。運用藥膳減肥，就是根據以上原理，適當選用食物與藥物配伍，製成可口飯菜。常用於減肥的食物、藥物主要有苡米、茯苓、冬瓜、荷葉、萵苣、豆腐、蘿蔔、苦瓜、黃瓜、枸杞、山楂、海帶等。