問題
【減肥】
【歸檔】 15年03月22日
女、13歲、162cm、46kg
網友回答
不算胖，以你的年齡發育應該比同齡好的多。
沒有基因影響的話每天都堅持和牛奶最好是純的然後就是多做和跳躍有關係的運動例如打籃球、蛙跳、立定跳遠。我和我弟都是這樣的都比我們父母高喝牛奶喝到上大學都接近180從小都是打籃球夠樹枝啦上面的
你可以想一下人長高的話不可能是上身的改變只能從腿跳躍肯定會增加肌肉的生長肌肉生長肯定就會伴隨骨骼的生長此時再加上你一直飲食的都是牛奶、蛋白和蔬菜類增加骨骼的食物就肯定會長高的