問題
【減肥】
【歸檔】 15年03月23日
減肥效果咋樣,多少前皮膚偏黃
網友回答
請問您吃的是什麼藥?打算怎麼減肥?
我的建議是,不要通過吃減肥藥來減肥。第一它肯定對身體和皮膚不好;再次,你不能永遠靠減肥藥維持身材。健康的作息對於身體的正常代謝很重要,您皮膚偏黃可能與作息不規律以及營養不良有關。樹立正確的飲食規律和作息規律,少吃垃圾食品,減少暴飲暴食,多喝水多吃水果蔬菜,維持好心情,體重自然會恢復到健康水準。如果想要瘦,最好的方法是適當的節食和運動。不要急於求成,慢慢改變自己。祝你成功!