網上賣的燕麥片真的有效嗎

您說的燕麥片屬於補品，是有效的。不要太擔心。
建議您最好去官網購買，這樣可以防止出現假貨的情況，沒有副作用的，平時還可以多吃些高營養的食物，比如阿膠。

：燕麥片有降血脂、降血糖、高飽腹的效果。正規網站賣的東西一般是沒有問題的，如果是真的，是沒有副作用的。
建議：購買帶包裝的燕麥片要注意查看是否有QS標誌，是否標注廠名、廠址、生產日期等。要想營養價值高，最好買純燕麥片。

燕麥就是一種食品，無所謂什麼有效果沒效果的
。燕麥片俗稱油麥、玉麥，是一種低糖、高營養、高能食品。你就把它當成一種食品一種粗糧就行了，他只是更適合高血脂，高血糖的人食用，