問題
【減肥】
【歸檔】 15年03月25日
減肥,吃這個藥會不會反彈啊。有副作用嗎
網友回答
無論任何減肥茶或者藥物,是一定會反彈以及不健康的,想要健康減肥,就是在不影響身體健康的情況下,減少熱量的攝入和增加運動量,以達到減肥的目的。
儘量限制高熱量食物的攝入,多吃水果和蔬菜,增加運動量,游泳和快走效果較好,有利於減肥的水果有黃瓜、火龍果、檸檬等。減肥是個很漫長的過程,欲速則不達,需要持之以恆!希望你運用有效健康的方法,堅持下去!
一般的藥都會有副作用,最好不要服用,而且會反彈,副作用主要是噁心,幹嘔,腹瀉等,不同的體質有不同的情況
我建議您最好不要通過服藥這個途徑,可以通過飲食和加強鍛煉。
請問您多高體重多少,減三十斤體重是很困難的