板栗吃多了,是不是容易長胖

板栗由於生食難消化，熟食又易滯氣，故不宜一次吃得太多，反之易傷脾胃，吃時要細細嚼碎。口感無渣，成為漿液，一點一點咽下去，才能起到效果。由於栗子所含的糖類不低，因此，在吃栗子進補的時候，要避免吃得太多.最好每天只吃50g左右

是不會的，但是這樣是會引起消化不良、積食的發生的.
任何東西物極必反，其次腸胃主要靠平時保養的，平時要多飲水，飲食要以清淡、營養為主，不要吃刺激性、生硬的食物。

任何東西吃多了都會引起體內能量增多，所以不論吃什麼都要注意量的問題。
板栗吃多了最主要的問題是大便結幹，排便困難，建議多喝點水，吃點香蕉。