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問題【減肥】 15年03月30日

想知道我生完小孩以後肚

問題描述網友年齡：26歲
網友性別：女
詳情描述:
想知道我生完小孩以後肚子上就有贅肉了是為什麼怎麼才能把它弄掉一切良好

網友回答

2015年03月30日 00:00

您好;這位元朋友,這種情況建議控制飲食,運動瘦身,如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機,騎自行車鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢.練習呼啦圈可以瘦腰.減肥貴在堅持.