老是腳冰涼還老抽筋

病情分析： 從中醫角度講，多考慮是陽虛引起的，陽虛，溫煦功能失職，水濕不化內停，故出現以上症狀，伴有畏寒、喜暖、手腳冰冷、下肢浮腫，或是全身浮腫，口幹不欲飲，舌苔白厚，遇冷加重，得溫痛緩等症狀。
指導意見： 建議您通過相關檢查，排除器質性病變，如無大礙，建議您在中醫師指導下辨證分型，對症治療，如是陽虛，建議您服用中藥調理，方子：山藥、生地黃、山萸肉、茯苓、澤瀉、丹皮、肉桂、制附子、乾薑、黨參、黃芪、白術、菟絲子、鹿角膠、龜板膠、生薑、大棗、炙甘草，早晚分服，避風寒，多食補陽食物，如羊肉等，希望對您有幫助。

病情分析： 隨著年紀的增大一般血液迴圈就會減弱，導致身體的手腳冰涼，缺少鈣質是腿腳抽筋的最常見的。
指導意見： 建議你可以用熱水泡泡腳，適度的活動，加強營養，補充鈣質。

病情分析： 您現在主要的症狀是足部寒冷和腿部的抽筋的症狀，前一個症狀可能和您足部的血液迴圈不佳，血供減少有些關係，而您下肢出現的抽筋的情況，這個可能和缺鈣有些關係，不過這個還需要檢查來明確診斷的
指導意見： 因此，建議您可以先到血管外科就診，先進行下肢及足部血管超聲的檢查，目的是看看是否存在血管病變引起的血供不良的可能性，在進行骨密度的檢查，來看看是否存在鈣質缺乏的情況，然後在根據上述檢查的結果來更有針對性的治療

病情分析： 手腳涼是身體虛弱導致的，西醫則認為是血循環不良導致的，所以需要積極中西醫結合治療，平常養成良好的飲食生活習慣。
指導意見： 建議吃銀杏葉片活血化瘀，改善血循環，吃補中益氣丸增強體質，同時採取刮痧療法，日常生活中要注意以下事項：加強營養，合理飲食，少吃油膩性食物、動物脂肪和動物內臟，多吃蔬菜水果補充維生素，多喝水，多吃牛奶、豆製品以及骨頭湯等富含鈣和高蛋白的食物，禁止進食辛辣刺激性食物，不要吸煙飲酒，積極參加體育鍛煉，避免過度勞累和熬夜，保證充足的睡眠和休息，保持良好心態。