月經不調伴有痛經!經量少,天數短

考慮還是內膜薄或者體寒的情況導致痛經伴隨出血少的情況,積極選擇益母草顆粒活血調經即可的,注意少食生冷刺激性食物

考慮可能是氣滯血瘀引起的痛經,你的症狀考慮要活血行氣區域,建議你可以吃點中成藥來調經止痛,服用止痛片只是一時止痛,效果明顯,但是副作用大,建議你可以服用千金藥業的痛經寧膠囊,它將當歸、香附、川芎、丹參、紅花等行氣化瘀之藥,巧妙聯合元胡、白芍等止痛之藥,調經止痛雙管齊下,對月經不來、經前、行經期腹痛效果不錯,

你這種情況可以服用中藥調理,效果較好,千金婦科調經片,該中成藥益氣養血調經止痛三效合一,可有效解決經期腹痛,平時你還需要注意飲食,少吃辛辣、生冷食物,多注意休息,儘量不要熬夜,飲食要均衡,多鍛煉身體,增強體質,經期注意保暖,忌冒雨涉水、游泳以免受寒；不宜食用生冷、寒涼、油膩之品,經期注意避免劇烈運動和過重體力勞動,