運動控制血糖

很多人認為糖尿病的治療主要是飲食,運動以及藥物治療,其實心理治療對糖尿病的控制非常重要,樂觀穩定的情緒有利於維持病人內在環境的穩定,而焦慮的情緒會引起一些應激激素如腎上腺素、去甲腎上腺素、腎上腺皮質激素及胰高血糖素的分泌,從而拮抗胰島素,引起血糖升高,使病情加重,正確的精神狀態和對疾病的態度應該是在醫生正確指導下,發揮主觀能動性,學習防治糖尿病知識,通過尿糖和血糖的監測,摸索出影響病情的有利和不利因素,掌握自己病情的特點,有堅強的信心和毅力,認真治療而不緊張,堅持不懈的 進行合理的飲食、體力活動,勞逸結合,正確使用藥物使體重、血糖、尿糖、血糖、血脂維持在合理水準,有感染、手術、重大精神負擔時,要及時正確處理,總之,通過心理治療的配合,達到有效的控制和防治糖尿病的目的,

民以食為天,人不一定每天都運動,但肯定每天都得吃飯,而飲食對糖尿病又有直接的影響,所以控制飲食對糖尿病治療十分重要,傳統中醫認為:消渴多因嗜酒厚味,損傷脾胃,運化失職,消穀耗津,縱欲傷陰而改陰虛燥熱發為本病,如《黃帝內經》曰:“此肥美之所發也,此人必素食甘美而多肥也,肥者令人內熱,甘者令人中滿,故其氣上溢轉為消渴”,《景嶽全書》曰:“消渴病,其為病之肇端,皆膏梁肥甘之變,酒色勞傷之過,皆富貴人病之,而貧賤者少有也,”指出肥胖者、生活富裕者多患此病,這與現代醫學認識糖尿病的病因相一致,血糖的高低因胰島素的分泌與進食物的多少和種類密切相關,因而飲食療法是各型糖尿病治療的基礎,無論何種類型的糖尿病,病情輕重或有無併發症、採用何種藥物治療,都應該嚴格進行和長期堅持飲食控制,