多夢應該怎麼樣調理

如果患者的這種情況有一段時間了，可能是由於患者平時工作生活比較緊張，壓力比較大等原因引起的神經失調的表現，如果第二天早上起床，對於晚上所做的夢境記憶比較清楚的話，這考慮當時屬於一種淺睡眠的狀態，休息品質不是很高，患者可以適當的先吃一些營養神經的藥物，和一些鎮靜安神的中成藥來調理，比如穀維素片，維生素b1片，配合安神補腦液來調理。必要的時候可以去找中醫診斷調理的。

病情分析： 如果經常這樣可能是由於思緒過多，睡姿不正確，神經衰弱等原因導致的。
指導意見： 建議注意睡姿的調整，平時不要想太多的事情，如其是睡前，睡前還可以喝杯熱牛奶對睡眠是有幫助的，可以服用穀維素片、安神補腦液治療調理會好轉的，期間飲食清淡，睡前可以用熱水泡泡腳。