我中風五年了，能走，但不平穩，手不靈活

你好，考慮是中風，平時可以進行一些科學的康復鍛煉，合理的訓練措施對患者的功能恢復是有很大幫助的。

你好，中風的康復治療是很有幫助的，堅持治療可以大大改善中風後的後遺症。建議，心態平和,生活規律,低鹽低脂清談飲食,多喝水,少煙酒,多吃蔬菜水果。同時可以針灸治療，效果會更好。

這個時間段是恢復較慢的。而堅持鍛煉是對於身體的回復是有較好的效果的。