掉頭發很厲害怎麼辦吃什麼好

你好，建議及時到醫院進行治療，飲食的調理也很重要，忌吃辛辣刺激性食物，不要喝濃茶與咖啡，特別是臨睡前不喝刺激性飲料，日常飲食中應注意補充B族維生素和蛋白質，如瘦肉、蛋類等如豌豆、豬肉、雞肉、蛋黃等。

對於脫髮，正常人每天在100根左右，而且可以繼續生長，如果長時間脫髮，還需要考慮免疫性疾病。