舒張壓有時偏高一點,有時正常,收縮壓正常

高血壓患者要低鹽飲食,低脂肪飲食.
建議儘量的避免吸煙和飲酒。抽煙以後，血液的粘稠度，再加上血管內壁的損傷，很容易引起血栓，導致心肌梗死的發生。避免情緒激動.高血壓患者建議耐心治療，堅持用藥。建議：在當地醫生指導下口服心痛定，緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服,堅持用藥，平穩降壓，定期的複測血壓

正常人血壓不超過140/90，現代醫學認為，高血壓、高血糖、高血脂，高尿酸等是代謝綜合征，它們之間可相互影響，長期血壓高會導致全身系統特別心肝腦肺腎產生病變，導致功能障礙，最常見是腦溢血，心絞痛心梗等，要調整飲食結構，控制血壓。
建議你注意休息，調整飲食結構，多吃新鮮含粗纖維蔬菜水果食物，少吃油膩辛辣食物，一周測量2~3次血壓，控制體重，少吃鹽，適當運動，戒煙酒，如血壓控制效果不佳，可考慮用硝本地平緩釋片控制血壓，有情況隨時就診。