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問題 【保健養生】 【歸檔】 15年03月13日

臉色發黃,體型太瘦,懶言

問題描述 臉色發黃,體型太瘦,懶言怎麼回事23歲100斤
網友回答
2015年03月13日 20:51

病情分析: 你好,面色發黃,體型消瘦,懶言多考慮跟氣血不足有關啊,臨床也可以出現倦怠無力,唇甲色淡,失眠多夢,脫髮,頭暈等不適啊
指導意見: 可在醫生指導下使用氣血和膠囊或者阿膠補血顆粒進行治療,加強營養豐富膳食種類,不要熬夜,避免腦力過勞啊

2015年03月13日 20:50

增肥可以在攝入足夠蛋白質的情況下,宜多進食一些含脂肪、碳水化合物(即澱粉、糖類等)較豐富的食物。這樣,多餘的能量就可以轉化為脂肪儲存于皮下,使體態健壯。多吃碳水化合物,麵食最管用,此外,高蛋白食品、蔬菜和水果一樣都不能少,平日裡更要口不離那些健康的零食,如花生、奶糖等