如何解決血粘度高的問題?吃什麼食物有效?

對於血粘度高目前沒有特異的藥物，主要是日常生活要注意飲食清淡，少吃油膩、肉類食物，多食青菜，限制鹽的攝入，多運動。
另外可以去買晾乾的山楂，每天沏水喝，沒有味道就換新的，堅持半年左右也會有很好的療效。

經常注意多喝水，體內水分增多，有利於沖淡血液緩解血液粘笛的程度，保持血液迴圈的暢通。
控制熱量和膽固醇的攝入，少吃動物內臟和動物油，每天食鹽量不超過10克，綠色蔬菜、水果和富含卵磷脂的食物可適當多吃，豆類和含鈣食品也應足量補充。血粘度高的中老年人還需因人制宜，堅持適度的體育鍛煉，這對促進樂觀情緒，避免精神過度緊張。

血粘度高容易引起血小板聚集，導致血栓形成，引發心腦血管疾病。
治療建議口服腸溶阿司匹林。平時應積極改善生活方式,適量運動,飲食上注意儘量少食肥肉,動物及植物油,多飲水，多吃新鮮蔬菜水果,木耳,豆製品,粗糧
以上是對“請問醫生，如何解決血粘度高的問題？吃什麼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

血液粘稠度增高是高脂血症的一個主要特徵，但不少正常人也存在這種現象。血液粘稠度增高，可導致血液流動不暢，長期發展就有可能誘發心絞痛、心肌梗死、中風等疾病，故應引起足夠的重視。實踐證明，長期堅持飲食控制及食物療法，對預防和治療這種病症是完全有效的。
建議：1要少吃含蛋白質和膽固醇高的食物。2要多做運動，因為人的消耗以糖原分解為主，糖的來願大多數是蛋白質，運動會消耗糖也就等與消耗蛋白質。3多吃大蒜，因為大蒜裡面含有大蒜油可以溶解膽固醇。這是最好的方法比吃藥還管用

血粘度高就是血脂高，可以導致動脈硬化，可以出現急性心腦血管事件，建議正規治療。
1、建議短期少量口服他汀類藥物調節血脂、穩定斑塊
2、低脂飲食，控制脂肪的攝入量

那平時就不要多睡覺。
還有救是多喝點水，吃點清淡的食物，特別是蔬菜和水果，多活動。

血粘度比較高的話容易造成血液運行緩慢。是導致血栓的原因之一，的確需要嚴加注意。
這個情況除了使用一些藥物來幫助降低血脂，減少血液“垃圾”之外。自己也要注意首先是清淡飲食，多吃青菜水果多喝水。加快代謝。飲食上還可以吃一些燕麥片粥，對於降血脂也是非常有好處的。其次是可以適量運動。堅持規律生活。祝你成功
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