怎麼快速有效的減肥？

親，您現在正處於身體發育的關鍵時期，不建議您使用減肥產品的，如果您想減肥的話，您可以適當的控制飲食，降低脂肪的攝入，合理的膳食，同時配合適當運動，比如慢跑，騎自行車，游泳等一些有氧運動，都是可以達到燃燒脂肪的目的的。

你情況建議可以用荷葉，山楂，陳皮，玫瑰花泡水飲用，可以起到燃燒脂肪的作用