訓練時碰到腿，一用力就疼，怎麼辦

考慮情況很可能是損傷了軟組織，建議服用布洛芬看一下效果，應該是不錯的

你的情況可能是損傷軟組織引起的疼痛，一般劇烈運動就可以引起疼痛的，也不利於恢復意見建議：建議你平時要注意休息，可以外用紅花油治療，疼痛還可以服用布洛芬和維生素c治療

病情分析： 如果沒有明顯腫脹，平時活動還是可以的，問題應該不大，可能僅僅是軟組織損傷
指導意見： 最近適當休息，每天熱敷兩次，每次半小時左右，可以口服芬必得和三七片和氯唑沙宗治療，很快就可以好的；長時間不好就到醫院檢查一下