抑鬱症是精神病嗎?不開心就想自殺

抑鬱症屬於精神疾病中的一種,根據你所描述情況已達到輕生的念頭,有重度傾向,建議及時到正規專科醫院的神經內科檢查就診,為後期做針對性的治療.平時要保持良好的精神狀態,心氣平和,減少憂思,注意勞逸結合,養成良好的生活習慣,加強體質鍛煉,祝健康.

考慮到您的情況,建議您平時注意調整心態,在調整心態的同時記得及時去正規的醫院接受一下檢查跟治療,並且可以適當服用一些藥物,而在接受檢查的這一段時間,您的心情將直接影響治療的效果,這邊希望這些建議對您有所幫助!

抑鬱症也算是精神疾病中的一種,發生後會導致想法極端,鬱悶,不開心,食欲不振等症狀,嚴重者就會產生自殺的心理,臨床醫學證明,抑鬱症無法徹底治癒的根本原因是在於傳統治療只停留在控制神經遞質分泌,無法有效修復神經遞質的受體機能障礙導致的受損腦細胞,中醫針對病因治療快速修復受損基因,啟動腦細胞再生,有效調控神經遞質平衡,改善大腦組織供氧,迅速改變患者症狀,

1、切忌給自己制訂過高的目標,要客觀地認識自己的現狀,正視自己的病情,不要再給自己過多的壓力,不要承擔過多的事務,更不能大包大攬,

2、可以將一件大的、繁雜的工作合理地分割成若干小部分,根據輕重緩急,逐步完成;做力所能及的事,不逞能,避免因失敗而心灰意冷,

3、嘗試著多與他人接觸和交往,不要單槍匹馬、獨來獨往,

4、儘量多參加一些社會活動,如參觀、訪問、演講等等;循序漸進地進行體育鍛煉;多看看輕鬆幽默的電影、電視或書籍,多聽聽音樂,根據興趣愛好而定,切忌因為做事而做事,

5、保持心態平和,不要急躁,坦然地面對自己的病情,

6、患者在沒有與重要知情人商量之前,儘量不要做出調換工作、離婚、遠行等重大的決定,

7、把自己的感受寫出來或者說出來,然後分析、認識它,直至擺脫它,