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問題
【風熱感冒】
【歸檔】 16年09月23日
我體內的濕氣比較重，經常得風熱感冒，有…
網友回答
平時注意休息，少熬夜，要多參加體育鍛煉來增強抵抗力。飲食要均衡，多進食蔬菜水果來補充營養。忌飲食肥膩，煎炸。先調理一下生活方式吧
這種情況可以用中醫的治療方法治療，健脾利濕，益氣固表的治療方法治療，可能有效。
您好，根據您的描述，濕氣重，建議服用薏米扁豆粥，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚餐各喝一碗，具有健脾胃去濕氣的作用。風熱感冒，建議根據中醫辨證，選用銀翹解毒丸調理。
體內的濕氣比較重的話是可以吃紅豆薏米仁粥的，經常風熱感冒主要還是抵抗力差受涼引起，加強運動鍛煉改善體質